Entraînement
Composé de 35 athlètes (hommes et femmes), le Team se réunit 2 fois par semaine, à la salle des Graviers de Saint Pierre de Boeuf, pour s’entraîner à partir des plans préparés par Loïc ROLAND (athlète KIPRUN) :
- Le Mardi soir pour une séance de vitesse (fractionné court)
- Le Vendredi soir pour un entraînement spécifique (seuil, Allure 10)
Le but de ces entraînements variés est de travailler tous les éléments nécessaires au coureur (posture, vitesse, endurance, régularité).