Entraînement

Composé de 42 athlètes (hommes et femmes), le Team se réunit 2 fois par semaine, à la salle des Graviers de Saint Pierre de Boeuf, pour s’entraîner sous la houlette de Cédric JACQUET :

-        Le Mardi soir pour une séance de vitesse (fractionné court)

-        Le Vendredi soir pour un entraînement spécifique (seuil)

 Le but de ces entraînements variés est de travailler tous les éléments nécessaires au coureur (posture, vitesse, endurance, régularité).

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